第12回　TRY TRAINING☆彡

10月24日に12回目となるTRY TRAININGが行われました
小・中学生合わせ、16名の選手がトレーニングに取り組みました。

本日は、足元が滑る道具を使用して、筋力トレーニングを行った後、カラーマーカーやコーンを使用したコーディネーショントレーニングを行いました。

筋肉が力を発揮するパターンにもいろいろなものがあり、TRY TRAININGでは、そのバリエーションをなるべく多くすることを心がけています。
様々なことを経験していくこと、チャレンジしていくことで、スキーの中の様々な状況に対応できるような、積み重ねができてきていると感じます！
後半のコーディネーションでは、頭も良い汗をかくととができていました！

学校・チームが違う選手同士、声をかけ会うことが増えてきたことも、とても良いことですね(^^)

来週は10月31日(水)19:00〜
高山工業高校で開催します。

たくさんのご参加、おまちしています

競技部佐藤