第3回強化練習会報告

11月2日土曜日に第3回強化練習会を実施しました。今シーズン予定していた強化選手の陸上トレーニングは、今回で最後になります。今回も岐阜科学トレーニングセンターの芝さんにお越しいただき、岐阜県立高山工業高等学校を会場に実施しました。
トレーニングでは、ランニングによる体力強化やウエイトトレーニングの基本姿勢と動作方法、合宿中に行える筋力トレーニングの方法等をご指導いただきました。
11月18日からは、中国遠征A日程がスタートします。いよいよシーズンインです。
チーム岐阜。
今シーズンもがんばろう！！

強化委員長
櫻田一平