第2回強化練習会報告

10月19日（土）に第2回強化練習会を実施しました。今回も岐阜科学トレーニングセンターの芝さんにお越しいただき、岐阜第一高等学校を会場にトレーニングを行いました。
トレーニングでは、ランニングによる体力強化やウェイトトレーニングの基本動作、柔軟性の高め方等についてにご指導いただき、普段のトレーニングの中で意識すべきことから家でも簡単に取り組めるトレーニング方法まで、様々なことを学ぶことができました。
次回は、11月2日（土）岐阜県立高山工業高等学校を会場に行う予定です。シーズンが間近に迫る今、それぞれが冬に向けラストスパートです！
チーム岐阜が一丸となり、日々精進してまいりたいと思います。

強化委員長
櫻田一平